Muitas vezes as pessoas acreditam que a depressão é uma tristeza mais atenuada. Será que é isso mesmo
Tristeza não é depressão
O ato de sentir uma tristeza mais profunda ou por um período mais longo do que o de costume, não significa necessariamente que seja depressão.
No entanto, algumas tristezas ou acontecimentos angustiante, podem ser gatilhos
para desencadear uma depressão.
O luto vivenciado pela perda de uma pessoa querida, a perda de um trabalho, o término de um relacionamento afetivo podem ser gatilho para a depressão.
Então o que é depressão?
Depressão é um distúrbio mental que se apresenta em pessoas que passam por um longo período de tristeza, angústia ou perda de interesse pelas coisas da vida, levando as pessoas acometidas a não conseguirem nem mesmo realizar as suas atividades do cotidiano.
A causa está geralmente associada à combinação de fatores de origem psicológicas, biológicas e sociais. Muitas pessoas pensam que a depressão só está associada ao psicológico e não é verdade. Diversas pesquisas têm demonstrado que vários são os fatores que podem causar alterações importantes na função cerebral, até mesmo na atividade em circuitos neuronais no cérebro.
Por isso é de grande importância, que ao sentir qualquer sintoma que se pareça com os da depressão, busque por um profissional de saúde especializado na área.
Procure ajuda de um psicólogo, um psiquiatra, um neurologista, enfim, o importante é não sofrer sozinho, busque auxílio sempre.
Então quando devo buscar um profissional?
Devo buscar um profissional da área da saúde ao apresentar alguns dos sintomas que estão relacionados logo abaixo. Caso você se identifique com estes sintomas, aconselho que busque um profissional de sua preferência. Caso não tenha, indico a Psicóloga Clínica: Karen Mantovani Niezewitz (19) 99949 – 6451.
Lembre-se de que há uma somatização de fatores, com isso geralmente a pessoa apresenta dois ou mais sintomas.
Sintomas psicológicos:
- Sensação de vazio
- Irritabilidade
- Raciocínio mais lento
- Esquecimento
- Angústia
- Ansiedade
- Desânimo em realizar atividades antes prazerosas
- Apatia
- Desmotivação
- Medos novos
- Falta de concentração
- Perda ou aumento de apetite
- Cansaço
- Alto grau de pessimismo
- Indecisão
- Insegurança
- Insônia
Como foi mencionado anteriormente, que os fatores não são apenas psíquicos, veja alguns sintomas físicos, que geralmente os médicos não encontram as causas e a culpada é a depressão:
- Dores de cabeça
- Dores no corpo
- Pressão no peito
- Dores de barriga
- Má digestão
- Azia
- Constipação
- Flatulência
Esses são alguns sintomas relacionados à depressão. Se houver dúvida, procure um especialista. Até mesmo quando for aquele sintoma que você não dá muita importância ou mesmo uma dúvida, não deixe de ouvir uma opinião profissional, ter um diagnóstico logo de início torna qualquer tratamento muito mais eficaz e com as orientações e conhecimento você pode até mesmo se prevenir.
Então, como é tratada a depressão?
Existem tratamentos para depressão?
A depressão nos acompanha por séculos e só no Brasil são diagnosticados mais de 2 milhões de casos por ano, aproximadamente 1% da população anualmente é afetada.
Caso você faça parte dessa estatística não desanime, o que deve ser feito primeiramente é buscar um profissional para começar seu tratamento.
Segundo a ANS – Agência Nacional da Saúde:
Há várias formas de tratamento – para a depressão. Não são usados apenas meios medicamentosos – que poderão ser recomendados pelo profissional de saúde.
Existem tratamentos que duram algumas semanas, portanto, não seja ansioso, é só seguir as recomendações do profissional que estiver te acompanhando, não desistindo e mantendo sempre contato com o mesmo para que ele esteja te orientando diante de qualquer alteração no quadro.
Em geral, mudanças no estilo de vida como; prática de atividades físicas, a diminuição no consumo de bebidas alcoólicas, podem melhorar consideravelmente os sintomas e diversas outras mudanças de hábitos. o profissional de saúde pode sugerir a observação atenta dos sintomas por alguns dias.
Preste atenção e converse com o profissional de saúde se forem prescritos diferentes medicamentos ou se você já utiliza outras medicações, para avaliar os riscos desta interação.
Fonte: Postagem sobre: Depressão – ANS
Conselho
No momento em que desconfiar da possibilidade da depressão, busque ajuda dos familiares e amigos, peça ajuda deles para que te auxiliem na busca do tratamento e no tratamento propriamente dito. Busque apoio de pessoas que o ame e não desista, pois é com perseverança que se vence toda batalha!
É importante lembrar que há momentos em que uma pessoa deprimida não tem forças para sair da cama, tomar banho, reagir a estímulos externos, neste momento a doença se torna incapacitante e o perigo é real.
Os sintomas são muito intensos e dão a impressão que não vai melhorar nunca, mas a crise vai passar e os sintomas vão melhorar. Sempre há uma luz no fim do túnel e sempre há tratamento psicológico, medicamentoso e mudança de comportamento.